Uma nova pesquisa revela um método surpreendente para impulsionar o poder de concentração, oferecendo uma abordagem inovadora para lidar com os momentos de distração.

Se você já lutou para manter o foco em tarefas desafiadoras, é provável que tenha explorado diversas técnicas para melhorar sua capacidade de concentração. No entanto, estudos recentes sugerem que uma simples pausa para brincar com seu animal de estimação pode ser a solução ideal para realinhar sua atenção.

Participantes envolvidos em diferentes estudos relataram uma sensação de calma, amizade e relaxamento após interagirem com seus animais de estimação. Mas o que realmente acontece em nossos cérebros durante esses momentos?

Uma nova pesquisa conduzida pela Konkuk University, na Coreia do Sul, e publicada na prestigiada revista científica PLOS One, buscou desvendar essa questão. Para isso, 30 voluntários foram recrutados para realizar atividades recreativas, como passear e brincar com um poodle de quatro anos chamado Aro, enquanto seus cérebros eram monitorados durante todo o experimento.

Nós mulheres temos o hábito de fazer diversas coisas ao mesmo tempo e, por vezes, o acúmulo das tarefas acaba dispersando nossa atenção. 

Essa fascinante descoberta promete oferecer insights valiosos sobre como podemos aproveitar os momentos de descontração para aprimorar nosso desempenho cognitivo. Agora, a ciência nos mostra que os momentos de diversão com nossos amigos de quatro patas podem ser mais do que simples pausas - eles podem ser a chave para uma concentração renovada e eficaz.

E você o que tem feito para aumentar seu foco ?

 - Ana Bieger é fundadora da Rede Mulheres Empreendedoras Official que tem como objetivo conectar e transformar a vida das mulheres de Cascavel e região. 

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