Cidades das regiões Sul e Sudeste têm as maiores incidências de casos de câncer de mama do País. Essa é uma das informações compartilhadas por profissionais da Liberte-se, clínica especializada na saúde da mulher e parceira da Coopavel em atividades do Outubro Rosa agendadas para todo este mês. 

Números

As especialistas da Clínica Liberte-se informaram que o Sul e o Sudeste são os estados com maior índice de câncer de mama no Brasil. No Sul é de 77,9 e no Sudeste de 88,2 os números de mulheres, para cada grupo de cem mil indivíduos, que desenvolvem esse tipo de câncer. No Norte, por exemplo, a relação cai para 31 casos. Os hábitos comuns às cidades do Sul e Sudeste, onde os níveis de estresse são proporcionalmente maiores, também ajudam a explicar a incidência da doença. Estudos indicam que hábitos melhores podem diminuir os casos em 17%.

As mulheres estão a cada dia mais sobrecarregadas, estressadas e adoecendo silenciosamente. Um dos perigos, afirmaram as especialistas, é que elas têm deixado de lado a própria saúde. O autocuidado e o autoexame são aliados que jamais podem ser dispensados ou ignorados. Depois dos 40 anos, a indicação é que a mamografia seja realizada periodicamente. As mulheres preencheram formulário no qual informaram sobre hábitos atuais e aqueles que pretendem adotar para melhorar sua qualidade de vida.

Saúde não significa ausência de doença, e sim viver com qualidade de vida, mental, física e espiritual. A nutrição também tem impactos nisso, priorizando alimentação saudável e equilibrada, sem excessos de sódio, gorduras e açúcares, e com boa hidratação. A respiração, a partir de exercícios de inspiração e expiração lentos e profundos, também deve ser uma aliada.

Fonte: Assessoria